しらとのランニング日誌

ひさびさのラン

今日の朝、ひさびさにランニング。
転職したり、じい様が亡くなったりと
とかく急がしかったので、ぜんぜん走れなかった。

江戸川までいって、柴又で折り返し。
脚もいくらか痛みが引いたみたい。
たった６キロで息がきれた。

脚が痛い・・part2

　江戸川でジョグしたけど、左ふとももがまだ痛い（泣）
あきらめて、立ち飲み屋でビール２杯、サワー２杯のんで
パチンコ（たぬ吉クン、なつかし～）打って帰ってきました。
困ったな。

脚が痛い・・・

朝ランで、真間川　江戸川8キロほど走るが
どうも、左のふとももが痛む。
おもいきって、２，３日休んでみようか。

手賀沼ハーフマラソンエントリー

ブラジル戦を観るために早起きしたけれど
ロナウドのヘディングシュートが決まったとたん
がっかりしちゃって
早朝ジョギングへ。
しかし、ほんの少し走っただけで
胸が苦しくなり、３キロほどはしってリタイア。
はやく朝ランに慣れた体にしなくてはまずいな。
７月から夜遅くまで働くとこへ転職するので
朝しか走れないものな。

１０月２９日の手賀沼ハーフをエントリー。
次のお休みの日は、２０キロのSLDをしてみよう。

街中ラン

　今日は、夕食にカレー２杯食べたし、仕事で疲れてるし
軽めに走ろーと、おもっていたが
市川、本八幡　曽谷を走りまわり、きっちり
１０キロは走りました。脚軽かったなあ。

　ランニングには関係ないですが、初めて株を買いました。
（ＳＢＩホールディングスの株を１株だけ、46,300円で）

真間川ラン

　GT－２１１０のシューレースの調整をかねて
真間川往復６キロラン。
　結構、足にフィットしてきたみたい。

一日、小雨

　昨日、購入したアシックスGT－２１１０を履いて
早朝ラン。目的地は市川図書館。
返却する本をリュックにつめて
片道、約４キロ。　本３冊はずっしりと重い。

　今日は宅配ピザをとる、というので、
カロリー消化のために、１時間ランニング。
稲越町から、大野病院、宮久保　菅野を走る。
脚は、朝より軽い。
　
GT－２１１０は若干重いし、足がシューズの中で
余る感じ。　次回はシューレースの調節をして
走ってみよう。

アシックスGT-２１１０

スポーツデポ市川店にて、アシックスGT－２１１０を購入。（SLDトレーニング用）
　評判通り、足入れ感が心地いい。　かかとをやわらかく
包んでくれる感じも良い。

でも、今日はあいにくの雨なので
履きおろしはまた今度。